AT : Une manière de le trouver.

Voici une médiation pout trouver votre animal totem :

Préparation:
-Soyez très calme déjà avant la méditation.
-Installez vous confortablement.
-Veillez à ce qu'il n'y pas trop de bruit au alentour, pour ne pas être déconcentré.
-Pour réussir au mieux, vous pouvez demander à quelqu'un de vous la lire , mais ce n'est pas obligé.

La méditation :

Fermez les yeux. Vous vous trouvez dans une grande forêt, sur un petit sentier.
Vous avancez tranquillement. Vous entendez les bruits de la forêt, les oiseaux,le vent...
Vous sentez les petits cailloux sous vos pieds , les feuilles.
Vous observez les arbres, le ciel.
Vous sentez bien, vous ne pensez qu'à ce qui se trouve autour de vous.
Continuez à marcher. Tranquillement.

Vous voyez des grandes pierres devant vous. Allez vers elles.
Quand vous êtes devant, commencez à tourner sur vous même, de plus en plus vite .
Un chemin apparaît. Vous vous élancez dessus, en courant.
Vous sentez le vent sur vous. Vos courez de plus en plus vite , en ne pensant à rien.
Vous arrivez dans une grande clairière brumeuse.
Vous observez la brume et un animal en sort.
C'est votre Animal totem.
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Libre à vous de faire connaissance avec , de lui demander son nom ! Ne vous affolés pas s'il répond pas ou peu , certains AT sont comme ça

Cette méditation marche, mais si vous n'avez pas vu votre AT , peut être ne vous convient elle pas , ou recommencez plus tard

Pour être sûr que c'est votre AT, vous pouvez lui demander de vous donner un signe! (Le signe ne viendra pas au bout de 5 minutes ^^ ça peut aller plusieurs jours, voire plus d'une semaine! )
Chaque fois que vous retournerez le voir , il /elle vous parlera plus

Bonne chance!

P.S : racontez votre expérience, et posez vos questions